Santé / Beauté

L’importance du zinc dans l’organisme

Le zinc est un oligo-élément qui a un rôle primordial pour la peau. En effet, le zinc agit sur certains problèmes cutanés, comme l’acné, et entretient la jeunesse cellulaire. Il a également d’autres fonctions organiques sur le système nerveux, la prostate, le système immunitaire…

Physiatre et kinésithérapeute : quels sont les différences ?

Lorsqu’on parle de personnalités travaillant dans le domaine de la médecine de réadaptation, on peut être confondus avec les termes de physiatre et de kinésithérapeute. Beaucoup sont convaincus que les deux mots sont synonymes. En réalité, ils définissent deux figures professionnelles différentes. On…

6 règles vitales pour un organisme solide

Le chemin vers un corps sportif, tonique et un système immunitaire efficace passe avant tout par un entraînement approprié, qui doit comprendre un entraînement de force en plus d’un entraînement d’endurance pure. L’entraînement musculaire est basé sur le fait que…

Quel programme alimentaire pour favoriser la construction musculaire ?

La période des vacances est terminée depuis un certain temps et le studio revient régulièrement, le meilleur moment pour la phase de construction de masse ! Mais le même problème revient sans cesse : À quoi ressemble un plan nutritionnel…

Pourquoi l’organisme a-t-il besoin d’acides aminés ?

Partout, on peut lire que le corps doit être approvisionné de manière optimale en acides aminés afin de constituer une masse musculaire impressionnante le plus rapidement possible. Cependant, on explique rarement ce que sont les acides aminés, comment ils contribuent…

Le yoga fait baisser la pression artérielle

La tension, les maux de tête et le stress sont des maux quotidiens gênants. L’effet relaxant du yoga peut soulager et prévenir ces plaintes et bien d’autres encore. Des études médicales montrent également que les personnes souffrant d’hypertension artérielle bénéficient…

Comment couvrir les besoins en protéines en cas d’intolérance au lactose ?

L’intolérance au lactose et l’allergie aux protéines de lait sont deux pathologies bien distinctes, bien que leurs symptômes soient presque les mêmes et que l’aliment mis en cause soit le lait dans les deux cas. Le premier trouble concerne le lactose, c’est-à-dire…

Comment prendre soin de ses lèvres ?

Comme le reste du corps et du visage, prendre soin des lèvres est un rituel que vous devez faire au quotidien. Elles doivent être choyées régulièrement, et ce, tout au long de l’année et particulièrement durant la saison hivernale….

Comment acheter des produits à base de CBD en ligne ?

En France, la demande des produits à base de Cannabidiol est de plus en plus forte. Il en va ainsi au regard de leurs nombreux bienfaits sur la santé. En effet, le cannabis légal a des vertus incontestables. C’est la…

Comment bien traiter la dépersonnalisation et la déréalisation ?

La dépersonnalisation et la déréalisation sont des troubles qui peuvent affecter une quelconque personne. Elles se manifestent généralement par une sensation d’observer son propre être depuis l’extérieur. Les individus touchés par ce trouble pensent que tous les événements qui se…