Conseils pratiques contre les jambes lourdes
Les jambes lourdes et fatiguées sont un symptôme qui peut se manifester dans diverses situations : Après le jogging, en été, en voyage ou pendant la grossesse. Que peut-on faire contre les jambes douloureuses ? Conseils pour traiter les jambes…
Vomi : des couleurs étrangement parlantes
Nous aurons tous eu l’occasion, au moins une fois, de vomir, et, bien sûr, nous sommes tous d’accord pour dire que ce n’est pas du tout une expérience agréable, mais essayons de comprendre comment et pourquoi cela se produit et…
Les bienfaits du café
En plus d’être une habitude agréable, prendre un “café” tous les jours peut contribuer à sa santé. On va découvrir les principaux bienfaits de la caféine dans l’organisme et savoir pourquoi boire du café est bon pour tout être humain….
Quelles sont les influences sur la santé du cœur et du cerveau ?
Entre cœur et cerveau, le stress et les émotions affectent la santé du cœur et peuvent même provoquer des troubles physiques allant jusqu’à la mort. Une étude a même montré que la colère peut avoir une plus grande influence sur…
Le transmission d’énergie et la mémoire de l’eau
L’eau a une certaine mémoire qui peut être remplie par le biais de la transformation des cristaux qui la composent. Transformer dans le sens où l’énergie à véhiculer est transmise dans l’eau. Ce procédé se fait dans certaines conditions bien…
Les habitudes saines à appliquer pour vivre en ville
Vous vivez ou travaillez dans une ville ? La réponse est probablement oui, puisque par exemple, environ les trois quarts de la population européenne sont concentrés dans les zones urbaines. Les villes ont leurs avantages et leurs inconvénients, et le…
Physiatre et kinésithérapeute : quels sont les différences ?
Lorsqu’on parle de personnalités travaillant dans le domaine de la médecine de réadaptation, on peut être confondus avec les termes de physiatre et de kinésithérapeute. Beaucoup sont convaincus que les deux mots sont synonymes. En réalité, ils définissent deux figures professionnelles différentes. On…
L’importance du zinc dans l’organisme
Le zinc est un oligo-élément qui a un rôle primordial pour la peau. En effet, le zinc agit sur certains problèmes cutanés, comme l’acné, et entretient la jeunesse cellulaire. Il a également d’autres fonctions organiques sur le système nerveux, la prostate, le système immunitaire…
Quel programme alimentaire pour favoriser la construction musculaire ?
La période des vacances est terminée depuis un certain temps et le studio revient régulièrement, le meilleur moment pour la phase de construction de masse ! Mais le même problème revient sans cesse : À quoi ressemble un plan nutritionnel…
6 règles vitales pour un organisme solide
Le chemin vers un corps sportif, tonique et un système immunitaire efficace passe avant tout par un entraînement approprié, qui doit comprendre un entraînement de force en plus d’un entraînement d’endurance pure. L’entraînement musculaire est basé sur le fait que…